|
 |
|
|
| ... Szent-Györgyi Albert paprikamagból vonta ki az aszkorbinsavat, amit később C-vitaminnak neveztek el. Kevesen tudják, hogy a nyers paprikában több mint hétszer annyi C-vitamin van, mint a citromban. Még ennél is meglepőbb, hogy a legtöbb C-vitamin az őrölt pirospaprikában van: 10 dkg paprikának 369 mg a C-vitamin-tartalma, ezzel szemben egy citrom csupán 47 mg C-vitamint tartalmaz.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... jótékony hatása: nemcsak változatossá teszik étrendünket, de különböző kozmetikai készítményekben is megtalálhatók. Közülük az egyik leghatásosabb, s vitaminokban igen gazdag a citrom. A citromban található vitaminok elengedhetetlenek a szövetek rugalmasságának megőrzéséhez.
A szépség forrása
Régebben kozmetikusok állították össze a szépségápoló anyagokat, na... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... szabályosan "feloldja".
A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez fontos.
A citromban lévő sok C vitamin (53 mg/100 g) élénkíti a pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. Ez a hormon segít a zsírégetésben. Ha túl kevés thyroxin áll rendelkezésre, a zsírégetés ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... olajkeveréket és jól keverjük el a vízben. Naponta legalább egyszer áztassuk benne 20 percig a lábunkat. Kiválóan erősíti az ereket.
19. A szervezet védőpajzsa
A citromban található C-vitamin a szervezet védőpajzsa. Napi egy gyümölcs elfogyasztása segíthet átvészelni az influenzás időket.
20. Fertőtlenít
A citromban lévő hatóanyagok segí... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... Szent-Györgyi Albert paprikamagból vonta ki az aszkorbinsavat, amit később C-vitaminnak neveztek el. Kevesen tudják, hogy a nyers paprikában több mint hétszer annyi C-vitamin van, mint a citromban. Még ennél is meglepőbb, hogy a legtöbb C-vitamin az őrölt pirospaprikában van: 10 dkg paprikának 369 mg a C-vitamin-tartalma, ezzel szemben egy citrom csupán 47 mg C-vitamint tartalmaz.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot nyomelemeket, béta-karotint, B komplex vitaminokat, C-vitamint tartalmaz. Igaz, ez utóbbi vitaminból kevesebb található benne, mint a citromban vagy a narancsban. A gyümölcs sejtfalában lévő pektin, vízben oldódva kocsonyás zselét alkot és elősegíti a jó emésztést. Fontos része a gyümölcsnek a héja és a cellulóz is, amelyek megti... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fölösleges savakat. Emiatt használják reuma és köszvény kezelésére is. A citromlével történő szájöblögetés torokfájás, valamint szájnyálkahártya- és fogíny probléma esetén hatásos, mert a citromban lévő anyagok erősítik a foghúst, és gátolják a fogkő kialakulását. A citrom leve a vágási seb gyógyulását is sietteti azáltal, hogy csillapítja a vérzést és fertőtleníti a sebet.
|... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... sókat, vitaminokat, pár nap elegendő ahhoz, hogy megújuljanak.
A beauty food kategóriába sorolható először is a
- C-vitamin, amelyből elegendő található a kiviben, a citromban, a grépfrútban, a narancsban, a savanyú bogyófélékben és az almában.
- Elengedhetetlen az A-vitamin, ami karotintartalmú élelmiszerekben - őszibarackban, paradicsomban,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... citrom a benne lévő bioflavin miatt vértisztító hatású, germániumtartalma rákellenes hatást gyakorol, a levében lévő természetes anyagok miatt segít a láz csillapításában, a C-vitamin és a citromban található egyéb anyagok segítik az immunrendszert az interferon termelésében, mely gátolja a vírusok szaporodását. Gyomorégés esetén evés után fogyasszunk el egy pohár citromlevet; ter... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kiválthatja. Az allergia esetén leginkább az étkezésen kell változtatni, segíthet például a tejtermékek kizárása az étrendből.
A citrom segít az allergia megelőzésében, a C vitamin és a citromban található más anyag lehetővé teszi az immunrendszernek, hogy interferont termeljen, amely fehérje-összetételű, enzim-szerű anyag, amely gátolja a vírusok szaporodását.
A citrom,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... 4,6 százalékban mutatták ki vegyszerek határérté... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kelbimbóban. Vashiányra jobb a lencse vagy a szójabab.
A gyümölcs több C-vitamint... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... http://nana.hu/lapokkepek/cikkek/330 00/33283_449032.jpg[/kep]
A legrégebben termelt konyhakerti növényünknek igen magas a C-vitamin tartalma. 100 g káposztában 40 mg C-vitamin található. (Ez a mennyiség azonos a 100 g citromban vagy narancsban található mennyiséggel). Rosttartalma miatt nehezebben emészthető, de a bélműködést hatásosan elősegíti. 100 g káposzta energiat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... egyben.
A legrégebben termelt konyhakerti növényünknek igen magas a C-vitamin tartalma. 100 g káposztában 40 mg C-vitamin található. (Ez a mennyiség azonos a 100 g citromban vagy narancsban található mennyiséggel). Rosttartalma miatt nehezebben emészthető, de a bélműködést hatásosan elősegíti. 100 g káposzta energiatartalma 32 kalória, ezért fogy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot nyomelemeket, béta-karotint, B komplex vitaminokat, C-vitamint tartalmaz. Igaz, ez utóbbi vitaminból kevesebb található benne, mint a citromban vagy a narancsban. A gyümölcs sejtfalában lévő pektin, vízben oldódva kocsonyás zselét alkot és elősegíti a jó emésztést. Fontos része a gyümölcsnek a héja és a cellulóz is, amelyek megti... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... találhatók meg (hatóanyaga az acetil-szalicilsav). A természetben az ananászban, a sárgabarackban, az eperben, a grépfrútban, a málnában, a mézben, a ribizliben, a szőlőben, valamint a citromban fordulnak elő szalicilátok.
E110, narancssárga FCF - csalánkiütés, daganat, hörgőgörcs, vesedaganat
Egyéb elnevezései: CI Food Yellow 3, Orange Yellows.
Mestersé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gondoljunk csak a C-vitamin tartalmára, amelyből legtöbbet a fűszerpaprika tartalmaz; 10 dkg őrleményben 7-8-szor több aszkorbinsav (a C-vitamin kémiai neve) található, mint egy átlagos méretű citromban. Nem olyan régen azonban egy merőben új területen tették próbára közkedvelt zöldségünket: fájdalomcsillapítót készítenek belőle.
.........Nagyanyáink is használták gyógy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kelbimbóban. Vashiányra jobb a lencse vagy a szójabab.
A gyümölcs több C-vitamint t... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... évetek. Ám a túlzásoktól mindenképpen óvakodjatok! Azt hiszem, nem kell részleteznem, mire gondolok. Egyetlen példát említek. Vitaminra szüksége van a szervezeteteknek. A C-vitamin a citromban vagy a narancsban is van bőven, nem muszáj nektek a legegzotikusabb déligyümölcsökre költeni a pénzeteket, amiket méregdrágán árulnak az üzletekben. De én még azt sem mondom, hogy egyszer-eg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mint kétszer akkora, mint a citromé, mely az egyik legdúsabb C-vitamin-forrásként él a köztudatban. A legtöbb C-vitamin az őrölt piros paprikában van, 10 dkg 369 mg-ot tartalmaz, míg egy citromban 47 mg található.
Tudtad? Egy felnőtt B6-vitamin-szükséglete 2 mg. Ha ennél többet fogyasztasz, hosszú távon károsíthatod érzékelő idegeidet.
Tudtad? Az egyik legjo... |
|
|
|
|
|
